Actividades

Gimnasia para Personas Mayores

La gimnasia es una actividad que es importante para todo individuo. Ya que al ejercitar los músculos y el ritmo cardiaco, mejoras tu resistencia física y mantienes tu salud en óptimas condiciones. Además, esto aporta ...

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Natación para personas mayores

Nadar es una actividad esencial y saludable para cualquier edad. Por ello, los mayores cada vez más practican la natación. Este deporte es muy beneficioso y completo, y muchos de nosotros desconocemos todos sus beneficios. ...

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Aplicaciones para personas mayores

La tecnología está en constante crecimiento, en todos los lugares y para todas las edades. Los teléfonos móviles nos ayudan a hacer las distancias más cortas, comunicarnos desde cualquier lugar del mundo y disponer de ...

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